بهترین رژیم غذایی برای هموروئید چیست؟

بهترین رژیم غذایی برای هموروئید چیست؟

هموروئید یک بیماری شایع آنورکتال است و تنظیم رژیم غذایی یکی از راه های مهم برای تسکین علائم است. در 10 روز گذشته، موضوعات داغ در مورد رژیم درمانی هموروئید در اینترنت عمدتاً بر روی غذاهای پرفیبر، ترکیبات ملین و اجتناب از رژیم های غذایی تحریک کننده متمرکز شده است. در زیر توصیه های غذایی برای هموروئید ارائه شده است که بر اساس موضوعات داغ گردآوری شده است تا به بیماران کمک کند علائم خود را از طریق رژیم غذایی بهبود بخشند.

1. غذاهای توصیه شده برای بیماران هموروئید

2. غذاهایی که بیماران هموروئیدی باید از آنها پرهیز کنند

3. دستور العمل های محبوب توصیه شده برای درمان هموروئید

در 10 روز گذشته، دستور العمل های درمانی زیر به شدت در پلتفرم های اجتماعی مورد بحث قرار گرفته است:

4. اقدامات احتیاطی رژیم غذایی برای هموروئید

1.آب بیشتری بنوشید: برای کمک به نرم شدن مدفوع، روزانه 1500-2000 میلی لیتر آب بنوشید.

2.زمان بندی و کمی: به طور منظم غذا بخورید و از پرخوری خودداری کنید.

3.به آرامی بجوید: غذا را به طور کامل بجوید تا بار دستگاه گوارش کاهش یابد.

4.روش پخت و پز: توصیه می شود از روش های طبخ سالم مانند بخارپز، آب پز و خورش استفاده شود.

5.از نظر تغذیه متعادل: به مصرف همه جانبه پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی توجه کنید.

5. مشاوره تخصصی

بر اساس مصاحبه اخیر با متخصصان آنورکتال از یک بیمارستان عالی، بیماران مبتلا به هموروئید باید به ملاحظات غذایی زیر توجه کنند:

1. مصرف فیبر غذایی را افزایش دهید، 25-30 گرم در روز توصیه می شود.

2. مواد ملین طبیعی مانند آلوئه ورا و دانه های کتان را می توان به طور مناسب مکمل کرد.

3. از وابستگی طولانی مدت به ملین ها پرهیز کنید و روی حالت دادن به رژیم غذایی تمرکز کنید.

4. هنگامی که با علائم خونریزی همراه است، می توان غذاهای غنی از ویتامین K مانند اسفناج و کلم بروکلی را اضافه کرد.

از طریق یک رژیم غذایی معقول، ورزش مناسب و عادات خوب روده، بیشتر علائم هموروئید را می توان به طور قابل توجهی بهبود بخشید. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، توصیه می شود به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشید.